本文摘要：大家好，我是大块头强尼。今天想跟大家聊一个我准备了五年的话题，中年危机。五年前啊，我30岁。 今天，我正好迈入35岁的门槛，从社会上对中年人的界说上说，从今天起，我就是中年大叔了，哈哈，我很兴奋，也很欣慰。为什么？因为，我30岁的时候，有一位大师给我送了四个字：大器晚成。为这四个字，我花了两千多。 哈哈，事儿是真事儿啊。不外原理，你得听我说说，为这个大器晚成，五年时间，我到底干了些什么？我到底怎么个大器晚成。好，咱们的旅程现在开始。

大家好，我是大块头强尼。今天想跟大家聊一个我准备了五年的话题，中年危机。五年前啊，我30岁。

今天，我正好迈入35岁的门槛，从社会上对中年人的界说上说，从今天起，我就是中年大叔了，哈哈，我很兴奋，也很欣慰。为什么？因为，我30岁的时候，有一位大师给我送了四个字：大器晚成。为这四个字，我花了两千多。

哈哈，事儿是真事儿啊。不外原理，你得听我说说，为这个大器晚成，五年时间，我到底干了些什么？我到底怎么个大器晚成。好，咱们的旅程现在开始。

大家都知道，我是生物学身世，所以呢，遇到任何问题，我都市下意识的从生物学角度来找找科学依据。欸，还真让我找到了。在英国剑桥的大学，有一个叫做大卫·班布里基的人，说来有意思，这哥们啊是个兽医，很是善于用动物学的方法来研究人类的生理特性，但他又是搞艺术和人文的学者，所以很是会写书。我啊，最喜欢看的就是这种人写的书，角度特此外另类，很是的开脑洞。

我找到的就是这哥们写的这本书，叫做《中年的意义》。它内里有个特别颠覆的看法：他认为，中年，才是人的黄金阶段。为什么？因为中年是人类大脑的黄金期，更是心智的巅峰期啊。

这个结论可是获得脑科学家们的证实的，他们说啊，咱们大脑里卖力决议、计划的前额叶皮层，要到25岁才会彻底成熟，到35岁才会进入黄金运作期。很是显着的例子就是，25岁之前的年轻人，做事多数不经由大脑，情绪是主要的决议工具。而一旦进入35岁你就会发现，咱们会更有前瞻性、更有洞见，因为这个时期，人的脑子是真的好使。

可是，你们肯定会说，差池啊。我怎么以为，35岁以后的老男子，身体和大脑都比力缓慢呢？精神和体力都跟不上了呢？身体缓慢，精神不行啊，我都认可，一般的男子，过了三十岁都得胖上一二十斤，这是因为从生物的角度来看，35岁，找工具，生孩子的任务，基本已经完成了对吧，那你还要悦目的皮囊，光溜得皮肤，旺盛的精神干什么？这些都省省吧，因为这个时期，人的所有精神，都市进入大脑，让你的大脑发作出惊人的气力，什么执行力、决断力、洞察力，都市在这个时期完善起来。许多中年人之所以认为自己不行了，各方面都跟不上了，是因为具身认知观惹的祸。

咱们的节目之前讲过具身认知啊，简朴说就是，你有什么样的身体状况，就有什么样的心理状态。好比，你身子弱，是个多愁多病身，那你的心理状态自然就比力林黛玉嘛；你体壮如牛，是个黑铁塔，那你的心理状态自然就比力李逵张飞，对吧。固然，确实有那种长着一脸胡渣子心田却是个少女心的人，但这种个例，咱们今天不去谈他。我想说的是，正是因为你的身体性能在退化，所以你感应你的大脑性能也在退化。

这是差池的，这是你的错觉，中年时代，是我们大脑最为强劲有力的时期，而这，就是我们大器晚成的生理学基础。宽大的中年大叔们，一定要明确这个科学原理，千万不要自怨自艾，咱们，都有一颗厉害的大脑。

你信我就完了。好，科学理论找完了，下面我再跟你说说，为了大器晚成，我所做的三件事。

第一件叫做：战略性放弃我很喜欢一句话：许多时候，我们不是通过坚持来界说自己，而是通过放弃来界说自己。30-35岁这五年啊，我做的最多的一件事，就是淘汰自己的缔造力。我知道，我已经由了缔造力的黄金时期，我现在要做的，就是沉下心来，做一些需要时间来打磨才气出结果的事，而不是跟正处在职业上升期的年轻人拼缔造力。

这个历程，能让我明确，什么是我能做的，什么，是我在努力也做不到的。好比，我以前很是热衷于影戏行业，一门心思追梦导演梦，从24岁，一直到34岁，我用了十年时间，才搞明确，我其实并不适合做一个导演。不外在这个历程中，我发现自己特别擅长讲故事，更进一步说，就是我特别善于把我脑子里的事儿，生动有趣，条理清晰的讲出来。诶，你看，五年前我发现了我的这个特质，就开始可以的训练写文章和演讲的能力，虽然我也不知道这个能力到底是不是我的职业偏向，可是我很明确的知道，成为一个会讲话的人，是我想要的。

这不，今年遇上疫情，我就放弃了十年的北漂，回到老家做了大块头强尼这个教育自媒体账号，现在还算是小有结果。你看，这就是我这五年前的准备，在今天结的果。我为应对中年危机所做的第二件事儿啊，叫做战略性结交。年轻的时候，我们都有许多死党朋侪，欸也，整天就是吃喝玩乐。

可是你会发现，有时候，死党朋侪只能是在心理上给你一些慰藉，现实中能够资助你的地方，并不多。为什么？因为大家都一样吗？年龄、学历、履历都差不多，你没措施的事儿，他们能有啥措施。我很早就意识到这个问题，所以啊，五年前我就开始战略性结交，你可能以为我有点功利啊，但现实世界就是这样啊，利益是许多人联合在一起的焦点原则。

我的战略性结交分为两个部门，一部门是造就自己人，也就是提携年轻人，给年轻人时机，能帮他们出头，就帮他们出头。第二部门是好好做人，这话听着是不是有点奇怪，好好做人跟交朋侪有什么关系。固然有关系，以前我们可能只是为钱做事，为义气做事，甚至为老板做事，可是，现在，你要开始学着为美德做点事，让自己成为一个道德高尚的人。好比，慷慨解囊、仗义执言、高风亮节、厚德载物。

总之啊，你照着中国昔人那些形容美德的成语做，准没错。你知道这样做的利益是什么吗？那固然是让你的修养和气质有一个质的飞跃对吧。

可是，它还能够帮你交到许多你以前想都不敢想的朋侪，这些人，都是你未来转行、跳槽，反抗中年危机的重要人脉。有本书叫《弱关系的气力》，大家可以看看，内里讲的就是这种非死党的弱关系，带给你的利益。

好，真正的重点来了，我为应付中年危机做的第三件事，叫做，生一个孩子。别误会啊，我说的生孩子，可不是你们明白的生孩子。

我们年轻的时候，经常会陷入一个误区，就是做事浅尝辄止、浮皮潦草，应付、搪塞。我二十岁的时候就是这样，现在三十多岁，深深的体会到这种做法带给我的困扰。

他会让我以为，我没有真正活过，什么事都像是浮在水面上一样。沉不下去。可是厥后，我听说了一个措施，还真让我走出了这种心灵逆境。

就是生一个孩子，不是真生孩子。是创作一个属于自己的作品或者产物。是真正属于自己的那种。什么叫真正属于自己，就是呕心沥血缔造出来的工具。

即便这个工具不被别人所接受。但你会以为，这个价值，这个意义。对你来说，非同小可。

你可以找一个业余喜好，也可以找一份你真正热爱的事业。可是，你必须告诉自己，不管是业余喜好还是事业，你都必须要做到专家级别，你也必须为这个目的而支付全部的努力，和所有的心血。我始终以为，每一小我私家都应该有呕心沥血的时刻，那种全情投入，那种忘我的心流状态。真的能引发一种在世的真实感。

每当你回忆起那段只为自己而拼搏的日子，你一定会以为不枉今生。而且，我始终相信，每一个呕心沥血的作品，都市给世界带来一些改变。都市让你挣脱孤苦感，给你的生命带来差别凡响的意义。

这些话可能有点打鸡血，可是我想告诉你，渡过中年危机，有时候，就得靠这点鸡血，有时候还得靠一碗一碗的灌鸡汤。因为中年人难哪，中年男子更难。上有老下有小，车贷房贷，事情瓶颈，事业危机，让你痛苦的事儿太多了。一切，都得靠你自己。

你说，不打鸡血，不喝鸡汤行吗？未来三十年的中年生涯，我不知道自己碰面临什么。不外，至少我已经为此做了我能做的准备，希望未来不是太差，如果还能更好。我心足以。与三十五岁的你共勉，我是大块头强尼，关注我，下一期带给你更颠覆的思维模型。

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