本文摘要：投篮的正确姿势需要球员双脚着地，膝盖稍微弯曲，左手用来牢固球的位置，右手五指张开，让手指充实接触到篮球外貌，并牢牢贴住篮球，起跳的历程中需要控制住身体，让整小我私家垂直起跳，在到达最高点之后，使用腰腹的气力，动员双手发力，投篮手在脱手前后均要保持在同一直线上。正确的站姿是投篮的基础球员的站姿犹如屋子的地基，如果屋子的地基不够稳固，那么纵然屋子上面的修建事情做得再好也是没有用的，最终屋子还是会坍毁，这一原理也适用于篮球运动中。

投篮的正确姿势需要球员双脚着地，膝盖稍微弯曲，左手用来牢固球的位置，右手五指张开，让手指充实接触到篮球外貌，并牢牢贴住篮球，起跳的历程中需要控制住身体，让整小我私家垂直起跳，在到达最高点之后，使用腰腹的气力，动员双手发力，投篮手在脱手前后均要保持在同一直线上。正确的站姿是投篮的基础球员的站姿犹如屋子的地基，如果屋子的地基不够稳固，那么纵然屋子上面的修建事情做得再好也是没有用的，最终屋子还是会坍毁，这一原理也适用于篮球运动中。

一名球员如果想让自己的投篮掷中率变得又准又稳定，必须学会正确的投篮站姿，尺度的投篮站姿需要球员将双脚平行撑开，膝盖稍微弯曲，双脚之间的距离和肩部之间的距离相等最佳，以此让身体有更好的协调性和发作力。正确的投篮手型尤为关键一名球员如果确认左手为辅助手，右手为投篮手时，那么他在投篮手型简直认方面需要特别注意下面几个关键点。首先，将右手持球抬过头顶，让右手和右脚处于同一直线上，张开右手，让右手五指充实接触篮球外貌，同时牢牢地将篮球贴住，投篮手与护球手保持垂直状态。发力点的选择许多球员的投篮的历程中一直忽视了下盘气力的重要，往往只使用手臂的气力完成投篮，这样的发力点选择是错误的。

正确的发力点选择需要灵活运用焦点气力。在球员起跳时，要运用腰腹之间的焦点气力，以此来动员双手，手腕向外翻的同时，让食指成为主要的发力点，执行发力，将球稳稳的投入。

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